力み解消

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    力みの原因とは!?原因を探るための2つの質問で力み解消を目指す

    どうも、大阪でアレクサンダーテクニーク教師をしている山口裕介 USKです。力を抜きたい時って力を抜こうとすることを努力していないでし…

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    緊張を味方につける

    本番前の不安からワクワクへ変える!講座前日のホテルでの思考ゲーム
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    活動情報

    京都大作戦でアレクサンダーテクニーク!
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    うまくいかない時こそ

    「考えすぎスパイラル」と上手に付き合う方法で気持ちが軽くなる
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    アレクサンダーテクニーク

    第7回ドラマーのためのアレクサンダーテクニークレッスン
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    うまくいかない時こそ

    音や表現力のために!うまくいかない時こそが大チャンス
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