緊張を味方につける

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    「考えすぎスパイラル」と上手に付き合う方法で気持ちが軽くなる

    どうも、山口裕介 USKです。昨日から芸大の後期授業が始まりました。久しぶりで部屋を間違えて、焦りましたねー。8月はレッスンは少なく…

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    Q「自分が成長したと感じるのはどんなとき?」

    先日メルマガで先行配信した記事です。今週は月ー金まで、BODYCHANCEの教師・スタッフ研修で東京に来ています。この研修は最高峰のキャシーマデ…

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    本番前の不安からワクワクへ変える!講座前日のホテルでの思考ゲーム

    どうも、山口裕介 USKです。8月末に初めて「緊張を味方につける講座」を新宿で開催しました。おかげさまで満員御礼となり、11月にも開催できるよう…

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    でもでも病 続編「でもでも病が出てきた時にすぐできる簡単な対処法」

    どうも、山口裕介 USKです。タイトルだけ見るとナニコレ?って感じですねー。でもでも病って何?と思われる方は前回記事をまず読んでくださいね。…

  5. たなしんバナー

    意識を「今」に向けることによって集中力が高まりよりクリエイティブなマインドになれた@グッドモーニング…

    いま大人気のグッドモーニングアメリカのベーシストたなしんがレッスンを受けてくれて、自分と同じようなミュージシャンに対して、このレッスンが受けられる機会が…

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    アレクサンダーテクニーク

    サークル音楽ブログにてインタビューが掲載されました
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    レッスン体験談

    今までに体験したことのない体の力のぬけ方、体のリラックス感覚 MIKIミュージッ…
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    うまくいかない時こそ

    大切なのは目的!自分に合う選択をしよう
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    レッスン体験談

    「抜く」のではなく逆にどこに力を入れるのか新しい考え方の提案をしてくれました
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    緊張を味方につける

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