714559f6f6d67bd3d2f85e71ed1af206_s

うまくいかない時こそ

演奏であえて「リスクを冒す」とワクワクした結果が付いてくる

どうも、山口裕介 USKです。

前回の1音目が怖い時の考え方の記事をたくさんの方に読んでいただけました。

前回記事→最初の1音目が怖い時こそ!まずやっておきたいのは安心感を作ること

しかし、1音目というのはどうあっても怖い、不安だと思います。

勇気を持って!
自信持ってやれば大丈夫!

そう言われるけど、それでできたら苦労してないー!!

とこの間、生徒さんとお話していました。

不安に引きずられたまま演奏し始めるのは危険。
カラダは身を固めた状態でスタートするので、演奏には不利です。

だからこそ「リスクを冒してみよう!」と言ったりします。

どれだけ準備しても、調子が良くても健康でも、
1音目がバシッと決まるかは演奏してみないと分かりませんよね。

それならリスクを冒す覚悟で行けばいい!!

その方が身を固めたカラダを動ける方向へ進められる。
でも演奏でのリスクを冒すはギャンブルとは違います。

リスクを冒すってどんなイメージ?

そもそもリスクを冒すことにどんなイメージをもっていますか?

危険なこと、危ない橋を渡る、綱渡りのような状態と考える方も多いと思います。

リスクを冒すのは、安定感を手放して不安定な中に飛び込んでいく!

その中で新たな発見を求めるような勇気を持った行為にも思えます。

何かを得られる場合もあれば、失ってしまうかもしれない。

でもそのプロセスが自分のことを知るために必要なんですよね。

「どのやり方がうまくいきやすくて、向き不向きがあるのか?」

リスクを冒すことで得られる情報と
守りに入って演奏した時に得られる情報の差は大きな違いがあります。

注意!リスクとギャンブルの違い

ただここで注意しておきたいことがあります。

リスクを冒す、その先には小さくてもワクワクした結果が待っているかどうかです!

興奮状態のまま何のプランもなく「エイ!」と突き進むのはギャンブルですね。

ただ、リスクはどの場面でもつきものです。
無理にリスクを冒す必要はないですね。

すべてにおいてリスクを冒すのじゃなくて、

これから起きてほしいことがあって、

そのワクワクする結果に向かって一歩目を踏み出してみるためにやってみる。

ギャンブルじゃなくて、やりたいことや目的に近づくためにリスクを冒してみる!

大半の人がそういった経験を重ねることで、今の自分が理解しやすくなります。

それに失敗した結果にもうまく対処できるようになるのだと思います。

山口裕介 USK

【入門講座開催中!】

BODYCHANCEの目黒スタジオで入門講座を開催しています。
僕が教えているベーシックコースに混ざって参加できます。

もちろん入門なので、楽器なども持参いただいてレッスンが受けられます。

BODYCHANCEホームページのページからの申し込みとなりますが、興味あればぜひぜひご参加をお待ちしております。

<BODYCHANCE入門講座>
http://www.alexandertechnique.co.jp/basic-course/intro-tokyo/


【7日間のメールレッスン!無料メルマガのご案内】

山口裕介 USKの「演奏がもっと輝くアレクサンダーテクニーク」メルマガです。
登録いただくとまずは7日間「緊張を味方につけるためのヒント」が1つずつ届きます。緊張や不安をどう味方につけるかの選択肢を持っておくことで、本番を楽しむための協力なサポートになります。

 下の画像をクリックしていただくと登録ページへ移動します。

USKメルマガ のコピー

ピックアップ記事

  1. TV 出演!「歌え!昭和のベストテン2時間スペシャル」
  2. 「まだまだダメシステム」から「そこそこ大丈夫じゃない」システムに移行しませんか?…
  3. 緊張を味方につける3つのステップ2017開催します!
  4. 「楽器、分野が違っても、生かすことができることが盛りだくさん!」@1日セミナー体…

関連記事

  1. IMG_7501
  2. 20141028-234638.jpg

    アレクサンダーテクニーク

    第7回ドラマーのためのアレクサンダーテクニークレッスン

    本日は近況活動の報告です。ZEPPなんばで開催されているREDLI…

  3. 11140314_840016056076611_3646949346920168753_n

    緊張を味方につける

    本番前の不安からワクワクへ変える!講座前日のホテルでの思考ゲーム

    どうも、山口裕介 USKです。8月末に初めて「緊張を味方につけ…

  4. 18740419_1353369454741266_5133163329775414525_n

    本番中にできる

    緊張した時に考えてみてね!

    さて、今回ツイッターでつぶやいてみたことが意外と反応いただけたので、メ…

  5. t02200293_0480064013003678417

    アレクサンダーテクニーク

    「〜してもいい」思考はステージ上での安心感を作る

    先日、以前にも紹介させていただいた、アーティスト、作詞家、ヴォ…

  6. 0e90c85ea4c3476faec05002be914f49_s

    演奏に集中する

    たった1つの工夫からステージに立つ自信につながる

    どうも山口裕介 USKです。新年を迎えて豊富や目標を立てました…

教師プロフィール

13217196_1023714781040070_3212015033416525516_o 教師プロフィール:山口裕介USK 2013年に教師資格を取得し、2年でおよそ3500人・200回以上のセミナーを行なう。詳しくは→こちら

要チェック!ミュージシャンの体験談

いがっちょさんバナー たなしんバナー のコピー スキアさん体験 56ba92e7e3aecc75c50ad59a4e557716-300x200
  1. いがっちょさんバナー

    レッスン体験談

    「具体的なイメージを持つ」ことと「それを実現するためにプランを試す」こと!
  2. 2240320ac14049438f1df1d39e71b98b_s

    指導法

    ダメ出しは悪くない!?やりたかったことが見つかるチャンス!
  3. 957679c7537fd9d65b7e3ecb5ade55f2-1024x682

    レッスン体験談

    アドバイスを受ける前に叩くのと、受けた後に叩く音の音量、足のブレなさ、リズム感が…
  4. IMG_6840-0.JPG

    うまくいかない時こそ

    大切なのは目的!自分に合う選択をしよう
  5. 9ab434d580723a58c40852275cec9f3b_s

    アレクサンダーテクニーク

    オーディションでの緊張対策!「どうなりたいかで安心感のある心強いプランが見つかる…
PAGE TOP