wasano-1-small

レッスン体験談

「演奏のしやすさだけでなく、音色までが良くなった」パーカショニスト和佐野 功さん体験談

私はパーカッショニストとして、ライブやレコーディングで
素手で叩くコンガやボンゴ、時にはドラムセット、ティンバレスなどのスティックを使うもの、
シェイカーやタンバリンといった腕を振って音を出す楽器など、
楽曲に応じていろいろな種類の打楽器を演奏しています。

実はここ数年、身体の痛みに悩まされ、スランプに陥っていました。

なんとか打開策をと探しているうちにアレクサンダーテクニークを知り、
「痛みも自分次第で改善できる。」という考え方に触れた時には、目から鱗が落ちる思いでした。

演奏時の身体の痛みは、我慢して乗り越えるしかないと諦めかけていたのです。
関連書籍を読み進め、実際に深く体験したいと思ったとき、
山口先生のレッスンを受講する機会をいただきました。

約3ヶ月で10回と集中して学ぶことができたのは非常に幸運でした。

レッスンは「今日は何をしましょうか?」という先生の問いかけから始まり、
その時々で私が探求したいことがテーマとなりました。

先生からは課題を提示されなかったのが、とても印象的でした。

・コンガでソロを叩く際の腕の力み
・バスドラムやハイハットを演奏する際の下半身の動きづらさ
・ボンゴを脚に挟んで叩くポジション
・腕や肘を使ったスティックワーク
・あるフレーズを演奏する際の利き手の動かしづらさ

などのテーマに取り組んだのですが、ペダルを使うフットワークや、スティックのグリップなどの細部を考えるときにも、
まずは「頭のことを思い出して、それから○○する」という大前提が常に優先されました。

これを意識するだけでも力みが抜け、動きが格段に良くなったことには驚きました。
さらにその前提のもとに、骨格や関節、筋肉の構造や働きへと話が及ぶのですが、
身体の仕組みについて正確に知るほど、自然に負荷をかけずに動けるようになりました。

四肢を使うドラマーやパーカッショニストにとっては、手から腕、背中にかけての繋がり、
骨盤や股関節の仕組みを知ることは大変有効だと思います。

身体の構造の理にかなった動き方について誤解したままで無理な練習を重ねると、
怪我や故障の元にもなりかねません。

私自身、関節や筋肉の仕組みと使い方を教わってから、
以前よりはるかに軽い力で、より大きな響きを得られています。

動きが良くなった結果、演奏のしやすさだけでなく、音色までが良くなったのです。

山口先生によれば「力みが抜けることで、楽器に触れている身体も共鳴しだすので、響きがよくなる」とのこと。

以前の私は「楽器を鳴らすためには、力で叩き込まなければならない」とどこかで思い込んでいたため、
楽器を充分に響かせていなかったことに気付きました。

その上、身体の力みが抜けて心地よい音色になると、精神面でも余裕が生まれ、
演奏中に自分の音と共演者の音を、より客観的に聴くことができるようになりました。

結果、より正確で的確なタイミング、音量やタッチを自分でコントロールできるようになってきたと思います。

バンドのメンバーにも違いが分かるようで「一緒に演奏しやすくなった」と言われることが多くなりました。

レッスンを通してアレクサンダーテクニークを学んでいくうちに身体の痛みが軽減しただけでなく、
音色や演奏技術も向上するなど、期待以上の効果を実感しています。

この非常に具体的かつ有効な手法をさらに学び、演奏活動に活かしていきたいです。

和佐野 功/パーカッショニスト
1979年生まれ。
高校からパーカッションを始める。
大学在学中から現在に至るまで、様々なバンドやセッションでのライブ、レコーディングに参加している。
2012年にはキューバへ渡り、ラテン音楽のルーツやリズムについて理解を深める。

ピックアップ記事

  1. 「まだまだダメシステム」から「そこそこ大丈夫じゃない」システムに移行しませんか?…
  2. 緊張を味方につける3つのステップ2017開催します!
  3. 「楽器、分野が違っても、生かすことができることが盛りだくさん!」@1日セミナー体…
  4. TV 出演!「歌え!昭和のベストテン2時間スペシャル」

関連記事

  1. BrHTSVpCIAEXQDx

    レッスン体験談

    アレクサンダーテクニークは自分と向き合う大切な時間

    今日はアーティスト、作詞家、ヴォイストレーナーでもある、S-K…

  2. 2cb86a3854e372bc32c1453f7a66fbce1-507x277

    レッスン体験談

    3/26(火)ア レクサンダーテクニーク講座 〜石巻高等学校〜

    アレクサンダーテクニーク教師のUSKです。 4月から大阪芸大の非常勤講…

  3. IMG_6379

    レッスン体験談

    ミュージシャン向けアレクサンダーテクニーク講座はこんな感じです!

    本日もミュージシャン向けアレクサンダーテクニーク講座!!参加者は、…

  4. o0480036012890458575
  5. 11779832_869754273102789_6103505400245138444_o

    レッスン体験談

    アレクサンダーテクニークレッスン後の演奏の変化について@吹奏楽部顧問の先生より

    先日の吹奏楽部へのアレクサンダーテクニークレッスンをメルマガで配信…

  6. 12734136_958195920925290_192578111000378287_n

教師プロフィール

13217196_1023714781040070_3212015033416525516_o 教師プロフィール:山口裕介USK 2013年に教師資格を取得し、2年でおよそ3500人・200回以上のセミナーを行なう。詳しくは→こちら

要チェック!ミュージシャンの体験談

いがっちょさんバナー たなしんバナー のコピー スキアさん体験 56ba92e7e3aecc75c50ad59a4e557716-300x200
  1. いがっちょさんバナー

    レッスン体験談

    「具体的なイメージを持つ」ことと「それを実現するためにプランを試す」こと!
  2. 11779832_869754273102789_6103505400245138444_o

    レッスン体験談

    アレクサンダーテクニークレッスン後の演奏の変化について@吹奏楽部顧問の先生より
  3. 3fe936715855da4ba00f0da5433d36b4_s

    アレクサンダーテクニーク

    Q「自分が成長したと感じるのはどんなとき?」
  4. 64177737c40687c27903635597f55a6b_s

    活動情報

    新年あけましておめでとうございます
  5. 5cb85b7d3ad79fe46f6e23ba945f80aa_s

    うまくいかない時こそ

    「まだまだダメシステム」から「そこそこ大丈夫じゃない」システムに移行しませんか?…
PAGE TOP