うまくいかない時こそ

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    「まだまだダメシステム」から「そこそこ大丈夫じゃない」システムに移行しませんか?

    先日レッスンの録音を聞いてた時に、メルマガ読者さんから来た質問がちょうど考えてたこととつながりました。まずはレッスンの一部分の会話より。生徒さん…

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    「考えすぎスパイラル」と上手に付き合う方法で気持ちが軽くなる

    どうも、山口裕介 USKです。昨日から芸大の後期授業が始まりました。久しぶりで部屋を間違えて、焦りましたねー。8月はレッスンは少なく…

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    でもでも病 続編「でもでも病が出てきた時にすぐできる簡単な対処法」

    どうも、山口裕介 USKです。タイトルだけ見るとナニコレ?って感じですねー。でもでも病って何?と思われる方は前回記事をまず読んでくださいね。…

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    うまくいかないならちょっと遠回りがいいみたい

    今回は腕の動きについてギタリストとレッスンした時の一コマです。腕の可動域や関節や筋肉のことなども必要な情報でレッスンでもよくお伝えするんですが、気になってい…

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    「上手くやろう」と思うほど演奏は安定しない!前に進むためのプランを見つけよう

    どうもアレクサンダーテクニーク教師の山口裕介 USKです。レコーディングでの発見先日久しぶりにレコーディングをしました。隠れ家的存在のアット…

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    終了したセミナー

    アレクサンダーテクニークワークショップ@カルメラ合宿 その2
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    カラダのレシピ

    腕が楽に!姿勢も変わる「肩甲骨」〜第1回〜
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    うまくいかない時こそ

    うまくいく理由を探す3ステップ!「うまくいった時はどうしてたっけ?」
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    NEWS

    TV 出演!「歌え!昭和のベストテン2時間スペシャル」
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    アレクサンダーテクニーク

    力みの原因とは!?原因を探るための2つの質問で力み解消を目指す
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