カラダのレシピ

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    呼吸が変わる!「逆・深呼吸」エクササイズ

    こんにちは!アレクサンダーテクニーク教師の山口裕介 USK(@usk_kimidori)です。今日は「呼吸」のお話をしたいと思います。&…

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    腕が楽に!姿勢も変わる「肩甲骨」〜第1回〜

     さて3回シリーズでお届けする『肩甲骨』についての1回目です。私がトレーニング生時代に書いたブログから少し修正した記事です。身体を理解することも演奏…

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    アレクサンダーテクニーク

    力みの原因とは!?原因を探るための2つの質問で力み解消を目指す
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    演奏に集中する

    たった1つの工夫からステージに立つ自信につながる
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    うまくいかない時こそ

    でもでも病 続編「でもでも病が出てきた時にすぐできる簡単な対処法」
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    活動情報

    大学でのアレクサンダーテクニークの授業はこんなことしてます!
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    アレクサンダーテクニーク

    プロ活動中のミュージシャンへの個人レッスン
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