カラダのレシピ

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    呼吸が変わる!「逆・深呼吸」エクササイズ

    こんにちは!アレクサンダーテクニーク教師の山口裕介 USK(@usk_kimidori)です。今日は「呼吸」のお話をしたいと思います。&…

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    腕が楽に!姿勢も変わる「肩甲骨」〜第1回〜

     さて3回シリーズでお届けする『肩甲骨』についての1回目です。私がトレーニング生時代に書いたブログから少し修正した記事です。身体を理解することも演奏…

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    アレクサンダーテクニーク

    プロ活動中のミュージシャンへの個人レッスン
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    本番中にできる

    緊張した時に考えてみてね!
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    カラダのレシピ

    腕が楽に!姿勢も変わる「肩甲骨」〜第1回〜
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    うまくいかない時こそ

    素直に「やりたい」と思った時の瞬発力についていく
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    レッスン体験談

    アレクサンダーテクニークレッスン後の演奏の変化について@吹奏楽部顧問の先生より
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