カラダのレシピ

  1. 0bf989db04104f10639f52f5639ebfb3_m

    呼吸が変わる!「逆・深呼吸」エクササイズ

    こんにちは!アレクサンダーテクニーク教師の山口裕介 USK(@usk_kimidori)です。今日は「呼吸」のお話をしたいと思います。&…

  2. t02200266_0471057012070240568

    腕が楽に!姿勢も変わる「肩甲骨」〜第1回〜

     さて3回シリーズでお届けする『肩甲骨』についての1回目です。私がトレーニング生時代に書いたブログから少し修正した記事です。身体を理解することも演奏…

  1. 20141028-234638.jpg

    アレクサンダーテクニーク

    第7回ドラマーのためのアレクサンダーテクニークレッスン
  2. 0e90c85ea4c3476faec05002be914f49_s

    演奏に集中する

    たった1つの工夫からステージに立つ自信につながる
  3. o0480036012890458575

    レッスン体験談

    今までに体験したことのない体の力のぬけ方、体のリラックス感覚 MIKIミュージッ…
  4. t02200293_0480064012984183483

    アレクサンダーテクニーク

    もっと上手くなりたい熱意から新しい発見がある!
  5. 0bf989db04104f10639f52f5639ebfb3_m

    アレクサンダーテクニーク

    呼吸が変わる!「逆・深呼吸」エクササイズ
PAGE TOP