緊張を味方につける

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    「まだまだダメシステム」から「そこそこ大丈夫じゃない」システムに移行しませんか?

    先日レッスンの録音を聞いてた時に、メルマガ読者さんから来た質問がちょうど考えてたこととつながりました。まずはレッスンの一部分の会話より。生徒さん…

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    「考えすぎスパイラル」と上手に付き合う方法で気持ちが軽くなる

    どうも、山口裕介 USKです。昨日から芸大の後期授業が始まりました。久しぶりで部屋を間違えて、焦りましたねー。8月はレッスンは少なく…

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    Q「自分が成長したと感じるのはどんなとき?」

    先日メルマガで先行配信した記事です。今週は月ー金まで、BODYCHANCEの教師・スタッフ研修で東京に来ています。この研修は最高峰のキャシーマデ…

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    本番前の不安からワクワクへ変える!講座前日のホテルでの思考ゲーム

    どうも、山口裕介 USKです。8月末に初めて「緊張を味方につける講座」を新宿で開催しました。おかげさまで満員御礼となり、11月にも開催できるよう…

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    でもでも病 続編「でもでも病が出てきた時にすぐできる簡単な対処法」

    どうも、山口裕介 USKです。タイトルだけ見るとナニコレ?って感じですねー。でもでも病って何?と思われる方は前回記事をまず読んでくださいね。…

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    うまくいかない時こそ

    大切なのは目的!自分に合う選択をしよう
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    うまくいかない時こそ

    音や表現力のために!うまくいかない時こそが大チャンス
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    うまくいかない時こそ

    「考えすぎスパイラル」と上手に付き合う方法で気持ちが軽くなる
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    レッスン体験談

    アレクサンダーテクニークレッスン後の演奏の変化について@吹奏楽部顧問の先生より
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    アレクサンダーテクニーク

    もっと上手くなりたい熱意から新しい発見がある!
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